Są w języku ojczystym słowa, których nie znoszę, które mnie mentalnie ranią i których nie trawię. Słowo „DIETA” jest zaraz za „WSADZIĆ” – najbrzydszym, najgorszym wyrazem w języku polskim. A FIT to nic więcej, jakprzeczytaj
Kategoria: codzienność
W poszukiwaniu straconego czasu 8 – wyścig z czasem czyli moja złota dwunastka TIMETRICK’ów (część 2)
Wyścig z czasem dotyczy każdego z nas w różnym stopniu. Każdy z nas ma swoje ulubione narzędzia, metody, zasady i sposoby na zarządzanie czasem. Na to, by być bardziej wydajnym i efektywnym, szybciej i bardziejprzeczytaj
W poszukiwaniu straconego czasu 5 – równowaga jest najważniejsza
Żadna orientacja w aspekcie czasu (o tym możesz przeczytać TUTAJ) nie jest wyjątkowo korzystna, ani zupełnie zła. Każda z nich ma dobre i złe strony. Sztuką jest wzmacnianie dobrych i minimalizowanie tych złych. Można toprzeczytaj
W poszukiwaniu straconego czasu 4 – praktyka uważności a organizacja czasu
Bycie mindfulness na pewno pozwala zwiększyć produktywność i efektywność wykonywania zadań. Dzieje się tak poprzez nabywanie nawyku koncentracji w danym miejscu, w tej chwili, w takich a nie innych warunkach zewnętrznych. Jaki zatem na to wszystkoprzeczytaj
W poszukiwaniu straconego czasu 3 – mindfulness
Mindfulness jest teraz bardzo modne i popularne. Powstają szkoły, wzrasta na rynku ilość szkoleń i trenerów uważności. W Wielkiej Brytanii przyjęto nawet odpowiednie zarządzenie parlamentu wprowadzające praktykę mindfulness do różnych sfer życia w różnych organizacjachprzeczytaj
W poszukiwaniu straconego czasu 2 – Twoje role
SĄ DWA RODZAJE LUDZI… Są dwa rodzaje ludzi: działacze i narzekacze. Działacze podejmują próby i obserwują, co z nich wyniknie. Biorą plusy – czasem tworzą z nich nawyki, czasem po prostu cieszą się, że imprzeczytaj
W poszukiwaniu straconego czasu – część 1. Czas jest zorganizowany
Czas jest zorganizowany. Każda minuta ma sześćdziesiąt sekund. Każda godzina sześćdziesiąt minut. Każda doba dwadzieścia cztery godziny. Czas jest zasobem, którego każdy ma tyle samo w ciągu godziny, dnia, tygodnia. Jak więc to się dzieje, żeprzeczytaj
Oddziel ludzi od problemu
Oddziel ludzi od problemu to podstawowa zasada np. w negocjacjach czy w biznesie, gdzie miejsce emocji i empatii powinny zająć raczej strategiczne planowanie i chłodna kalkulacja. Otwartość granicząca z naiwnością jest dobra w związkach –przeczytaj
Capsule wardrobe czyli sposób na szafę dla czasooszczędnych
Czy capsule wardrobe brzmi dla Ciebie tajemniczo i zastanawiasz się czy to jakaś choroba czy może rodzaj materiału albo nowy pierwiastek chemiczny? Nic podobnego. To po prostu angielskie określenie spójnej szafy czyli ustrukturalizowanej, zaplanowanej zprzeczytaj
Styczeń
Zrobiłam dla Was tapetę na pulpit i planner na styczeń – do wykorzystania. A może wolicie kalendarz z przesłaniem? Zimne i długie wieczory sprzyjają rozmyślaniom i relaksacji. Możecie spędzić ten czas na leniuchowaniu lub tworzeniuprzeczytaj
Zimowa skrzynka aktywności
Dziś zapraszam na nową listę. Czeka na Ciebie zimowa skrzynka aktywności. Pamiętacie jesienną listę (tutaj), którą nazwałam skrzynką jesiennych aktywności? Starałam się bardzo, aby jak najwięcej z niej wykonać w trakcie tych kilkunastu tygodni jesieni.przeczytaj
Skrzynka przyjęć
Skrzynka przyjęć to metafora. Pewnie już znasz pojęcie INBOX a nawet INBOX ZERO. Dla mnie osobiście skrzynka zadań wpadających jest trochę jak dyżur na izbie przyjęć w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym (taki „Ostry Dyżur” – wiesz, o czym mówię,przeczytaj